糖尿病可以吃月餅嗎？4個吃法避免血糖暴衝

糖尿病可以吃月餅嗎？怎麼吃比較不容易讓血糖暴衝？本影片由好康中醫高晧宇醫師整理4個重點：控制月餅份量，可從1/4塊開始；改變進食順序，先吃蔬菜，再依需求吃豆魚蛋肉，最後吃澱粉；飯後走路10分鐘，半小時後也可做肌力訓練；同時避免把月餅當成吃飽後的額外加碼。影片最後也示範足三里穴的位置，提供日常保養參考。
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