吃太甜真的會得糖尿病嗎？你可能把因果搞反了！ #科普 #冷知識 #一口知識

吃太甜，真的就會得糖尿病嗎？
這個說法流傳了很多年，但事情其實沒有這麼簡單。
糖尿病並不是單純「吃糖太多」就一定會發生。尤其是第二型糖尿病，背後還涉及胰島素阻抗、遺傳、體重、活動量，以及整體飲食與生活方式等多種因素。
但這是不是代表「糖跟糖尿病完全沒關係」？
當然不是！
問題就在於，我們可能把複雜的因果關係，簡化成了「吃糖 → 糖尿病」。
這支 Shorts 帶你破解這個常見迷思，看看真正值得注意的到底是什麼。