⚠️ 糖尿病真正要注意的，是「慢慢累積的傷害」
很多人以為糖尿病只是血糖高，但長期高血糖，可能逐漸傷害身體的小血管與神經。
糖尿病最重要的三大慢性併發症，包括：
👁️ 一、糖尿病視網膜病變
眼睛看得清楚，不代表眼底沒有問題！
糖尿病眼底病變初期通常沒有明顯症狀，等到視力模糊、視野出現黑影時，可能已經出現較嚴重的病變。
👉 第2型糖尿病患者，建議確診時就接受第一次眼底檢查。
👉 第1型糖尿病，通常建議確診後約5年內開始檢查。
👉 之後至少每年追蹤一次；如果已經有視網膜病變或黃斑部水腫，則需要依醫師建議增加追蹤頻率。
如果突然出現視力下降、影像扭曲、中央視野黑影，或飛蚊症突然明顯增加，更不要等到年度檢查。
🫘 二、糖尿病腎臟病變
腎臟也是糖尿病非常重要的受害器官。
最麻煩的是，早期腎臟病變往往沒有症狀。
因此不能只看自己有沒有水腫、泡沫尿，而應該定期檢查：
✔️ 血液腎功能：eGFR
✔️ 尿液：尿白蛋白／肌酸酐比值（UACR）
早期發現、早期治療，才有機會延緩腎功能惡化，降低未來進入洗腎的風險。
🦶 三、糖尿病神經病變
長期高血糖可能傷害周邊神經，常見症狀包括：
🔸 手腳麻木
🔸 刺痛、灼熱感
🔸 感覺遲鈍
🔸 對疼痛、溫度不敏感
尤其腳部感覺變差後，一個小傷口可能因為沒有察覺而越來越嚴重。
所以糖尿病患者除了控制血糖，也要養成每天檢查雙腳的習慣。
📌 糖尿病不是只有「血糖高」這麼簡單。
它可能悄悄傷害你的眼睛、腎臟與神經。
👉 穩定控糖
👉 定期驗尿、驗腎功能
👉 規律眼底檢查
👉 注意手腳感覺與足部傷口
把問題發現得早，才能把治療的機會留在自己手上。
💚 顧好血糖，不只是顧一個數字，而是在守護你的視力、腎臟與行動力。
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