糖尿病の方へ。肉・卵・チーズから始める食事#MEC食 #糖尿病 #血糖管理 #食事の工夫 #肉卵チーズ #よく噛む #カムカム30回

【タイトル】
糖尿病の方へ。肉・卵・チーズから始める食事

【解説】
肉・卵・チーズは、糖質がごく少ない食材です。MEC食®では、肉・卵・チーズをよく噛んで食べ、体に必要な栄養をまず満たすことを大切にしています。

食事の内容や血糖値への影響には個人差があります。薬の量や飲み方は自己判断で変えず、主治医と相談してください。

一口30回、カムカム30回。

【ハッシュタグ】
#MEC食 #糖尿病 #血糖管理 #食事の工夫 #肉卵チーズ #よく噛む #カムカム30回