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你有没有发现，最近脖子、腋下的皮肤越来越黑，怎么洗都洗不掉？很多人以为只是晒黑、皮肤老化或者清洁不够，但有些皮肤变化可能与胰岛素抵抗和血糖代谢有关。
这期《科学养生》带你认识糖尿病或血糖异常可能出现的5个身体信号：持续口渴和尿量增加、伤口愈合变慢、皮肤感染反复、视力出现变化，以及脖子和腋下出现洗不掉的深色增厚皮肤——黑棘皮病。
需要特别提醒的是：这些表现都不能单独用来诊断糖尿病。真正判断是否患有糖尿病或糖尿病前期，需要通过正规检查，例如空腹血浆葡萄糖、糖化血红蛋白（HbA1c），必要时进行口服葡萄糖耐量试验，并由医生综合判断。
如果你已经有糖尿病家族史、糖尿病前期，或者进入中老年阶段，更应该关注身体出现的这些变化，做到早发现、早筛查、早管理。
这期视频不是为了吓唬大家，而是希望你学会听懂身体发出的提醒。
身体出现变化，不要忽略，也不要自己吓自己。该检查的时候，就去做一次正规的检查。
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