【糖尿病・血糖値】糖尿病・内分泌専門医 Dr.いわたつが1分でわかりやすく解説します。
▶ 糖尿病の素朴な疑問15選（専門医がライブで回答）→ https://youtu.be/t15O-wrAtVA
症状がないから大丈夫、と思っていませんか。高い血糖が続くと、目と腎臓と足が少しずつ傷みます。
お風呂上がり、足のケアはどうしてる？ ①保湿クリーム ②マッサージ ③特になし コメントで教えてください👇
最後に自分の足の裏をじっくり見たのはいつですか？①今日 ②今週 ③覚えていない
答えは、高い血糖が続くと、血管と神経が少しずつ傷むから。
余った糖は体のたんぱく質に結びつき（糖化）、何年も続くと血管の壁は硬く、傷みやすくなります。
・細い血管では…目の奥（網膜）で見え方に影響することも
・腎臓は血液をこすザル。網目が傷むと、たんぱくがもれ出します
・足は神経も傷み、小さな傷に気づきにくくなります
・太い血管では脂がたまり、配管の水あかのように狭くなることも
でも、英国の研究（UKPDS 35）では、平均HbA1cが1ポイント低いと、細い血管の合併症のリスクが約37%低いという関連がありました（観察研究での関連で、治療効果を保証するものではありません）。
高い血糖は、自覚症状がないことも。
だから、
・症状がなくても、目・腎臓の定期チェック
・足は毎日、指の間・足の裏まで見る
・HbA1cの目標は、主治医と決めて早めに整える
治療中の方は、自己判断で薬や食事を変えず、主治医と相談してください。
血糖が気になるご家族に、送ってあげてください。
糖尿病専門医が、体のしくみを3Dで発信しています。
※3Dは説明用の模式です。数値は研究の一例で、個人差があります。
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Dr.いわたつ｜糖尿病・内分泌専門医
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