糖尿病は、初期には自覚症状がほとんどないことがあります。
「元気だから大丈夫」と思っていても、気づかないうちに血糖値が高くなっている場合も。
だからこそ、症状の有無だけで判断せず、健康診断などで血糖値やHbA1cを定期的に確認することが大切です。
「最近、喉が渇く」「疲れやすい」など、気になる変化がある場合は、自己判断せず医療機関などで相談しましょう。
毎日の小さな健康習慣を、これからもお届けします。
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