糖尿病の人が油断してはいけないでんぷん食品 4つ #糖尿病 #血糖値管理 #食事の注意

さつまいも、じゃがいも、とうもろこし、かぼちゃ。
体に良さそうなイメージでも、食べ過ぎると血糖値が上がりやすいでんぷん食品です。

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