足のしびれ、冷え、ひび割れ、治らない傷。「年のせいだから」と、そのままにしていませんか。糖尿病の足の危険サインは、痛みがないまま静かに進むことがあります。
この動画では、糖尿病のある方の足に現れやすい七つのサインと、今夜から始められるフットケアの習慣を、研究や公的な資料をもとに整理しています。
見ると分かること：
－ なぜ糖尿病の影響は足に最初に現れやすいのか
－ 足に現れやすい七つのサイン（しびれ、冷えと色の違い、乾燥とひび割れ、こむら返り、タコや足の変形、治らない傷、水虫と爪の変化）
－ 傷や色の変化に気づいたときの受診の目安
－ 毎日の足の点検、洗い方と保湿、靴と靴下の確認といった四つの習慣
－ 七日間の実践プランと、五十代・六十代・七十代以上それぞれへの一言
足は、毎日何も言わずに体を支えてくれています。今夜、お風呂上がりに足の裏を一度だけ見てあげることが、足を守る第一歩になります。
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参考情報・出典：
－ Armstrong DG, Boulton AJM, Bus SA「Diabetic Foot Ulcers and Their Recurrence」New England Journal of Medicine（2017年）
－ 「Etiology, Epidemiology, and Disparities in the Burden of Diabetic Foot Ulcers」Diabetes Care（2023年）
－ 厚生労働省 平成19年国民健康・栄養調査（第61回日本糖尿病学会年次学術集会のシンポジウムで紹介された内容）
－ 日本糖尿病協会 患者向け資料「糖尿病性神経障害」
－ 重症化予防のための足病診療ガイドライン（2022年）
⚠️ 免責事項 この動画は健康に関する情報提供を目的としており、診断や治療の代わりではありません。ここで紹介したサインは、糖尿病以外の原因でも起こります。気になる症状がある方や、治療中のお薬がある方は、自己判断で変えずに、必ず主治医や薬剤師にご相談ください。
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