糖尿病25年｜DAY113
半夜一份鹹酥雞，二型糖友的血糖曲線長怎樣？
跟老婆合吃一份，我實測給你看。
先講條件👇
・重訓後打胰島素，已經過了 8 小時
・血糖藥已經過了 16 小時
（所以藥效和運動的幫忙都很有限）
📉 前半小時還往下
・第 4 分鐘：−4
・第 11 分鐘：−10
・第 18 分鐘：−12
・第 25 分鐘：−12
📈 接著一路衝上去
・第 32 分鐘：+5
・第 38 分鐘：+20
・第 45 分鐘：+32
・第 53 分鐘：+43
・第 59 分鐘：+51（最高）
📊 飯後一小時：比飯前高 51
📊 飯後兩小時：比飯前高 29
這一份裡面有鹹酥雞、甜不辣、米腸。
你覺得兇手是誰？留言告訴我👇
就算失敗，那就下一餐進行調整。
我們明天繼續💪
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※ 個人血糖實測，因人而異，非醫療建議
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