狮城有约 | 糖尿病能逆转？苹果醋、间歇性断食真能控糖？

新加坡向糖尿病宣战已有十年，不过，每六名糖尿病患当中，还是有一人不知道自己患病！健康生活教练杨倩雯在38岁治疗乳癌期间，才发现自己患上二型糖尿病。她后来通过调整饮食结构、力量训练和持续监测血糖，逐步控制病情。
糖尿病前期到底有多大机会逆转？要预防糖尿病，控糖和减重哪个更重要？一些常见的控血糖土方，如：苹果醋、羊角豆水、间歇性断食，真的有效吗？

09/11/2026 播出

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