糖尿病年輕就得,反而要小心

年輕、身材不胖，就不會得糖尿病嗎？其實更不能掉以輕心!!!
糖尿病越早發生，代表身體暴露在高血糖環境的時間可能更長
未來出現心血管、腎臟、眼睛等併發症的風險也需要更早管理

別只看體重，甜食、精緻澱粉、久坐、睡眠與家族史都要一起注意
定期檢查血糖、維持運動與飲食控制，才能把風險提早壓下來

你有多久沒驗血糖了？
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