そのビタミンC、本当に今の体に合っていますか。 糖尿病や血糖値が気になる方の中には、「ビタミンCを摂っているから大丈夫」そう思っている方も少なくありません。 ですが、摂り方を間違えると、思ったような結果につながらないこともあります。この動画では、糖尿病の方や中高年・高齢者の方に向けて、ビタミンCと血糖管理の関係をわかりやすくお話しします。 食事を減らすだけでは足りない理由、血糖値の乱れが体に与える […]
健康診断で「血糖値が高め」と言われて、いきなり「糖質制限」を始めようとしていませんか？ 実はそれ、将来的に糖尿病になりやすくなる【最悪の罠】かもしれません…！ 今回は、X（旧Twitter）で「筋肉博士」としても大人気の糖尿病専門医・大坂貴史先生の著書『血糖値は食べながら下げるのが正解』を徹底解説！ 「なぜ糖質を抜くと逆に血糖値が爆上がりするのか？」 「太っていないのに糖尿病になる人の特徴とは？」 […]
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この動画では「糖尿病とはどんな病気なのか」を医師がわかりやすく解説します。 糖尿病は血糖値が高い状態が続く病気で、日本では1000万人以上が糖尿病といわれています。 糖尿病を放置すると次のような合併症が起こる可能性があります。 ・失明（糖尿病網膜症） ・腎不全（糖尿病腎症） ・神経障害 ・心筋梗塞 ・脳梗塞 しかし、早期に発見して治療を行えば、多くの場合コントロールすることができます。今回は「糖尿 […]
この動画では「糖尿病とはどんな病気なのか」を医師がわかりやすく解説します。 糖尿病は血糖値が高い状態が続く病気で、日本では1000万人以上が糖尿病といわれています。 糖尿病を放置すると次のような合併症が起こる可能性があります。 ・失明（糖尿病網膜症） ・腎不全（糖尿病腎症） ・神経障害 ・心筋梗塞 ・脳梗塞 しかし、早期に発見して治療を行えば、多くの場合コントロールすることができます。今回は「糖尿 […]
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