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  • 2026.05.04

慢性病と賢く向き合う!高血圧・糖尿病の最新管理と豊かな老後

本日は、健康寿命を延ばすための「高血圧・糖尿病の最新管理と豊かな老後」について分かりやすくお話しします! いつもご視聴ありがとうございます! 当チャンネルでは、60代・70代・80代のシニア世代が「健康で豊かに、そして楽しく」過ごすための役立つ情報を分かりやすくお届けしています。 健康寿命を延ばす体操から、年金や老後のお金の話、そして楽しい趣味まで、シニアライフを応援する情報が満載です! 動画が少 […]

  • 2026.05.04

【糖尿病】トン子のダイエット奮闘記⑪【体重98.6k/脂47.7】

#糖尿病 #47歳 #ダイエット #100㎏ #中年 #ヘモグロビン 11.3 #血糖値200 #hba1c #二型糖尿病 #リベルサス ようやく、G・W突入です(*’ω’*) 昼間は混んでいるので夕方に行きます 体重もわりかし順調に減ってきていますが この連休中にバカスカと食べないように気を付けます(`・ω・´) ダイエット開始日 体重 98.6㎏ 体脂肪率 47.7 1 […]

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