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  • 2026.03.21

睡不好糖尿病風險暴增67%?御醫傳人黃醫師親授:早上這1小時,讓你今晚秒睡! |#糖尿病 #失眠 #中醫養生 #飲食 #針灸 #穴位按摩|【#逆齡養生】

😴 睡不好不只是變醜變老?最新研究發現,睡不好會讓糖尿病風險暴增67%! 本期《逆齡養生》邀請到重量級嘉賓——美國紐約開源針灸診所黃醫師! 黃醫師是滿醫神針王修身再傳弟子、第三代御醫傳人,從師於國家級非遺傳承人田叢豁老師,精通把古老中醫智慧轉化成現代人回家就能做的實用方法。 01:15 什麼才算失眠?躺在床上多久沒睡著? 03:20 早上曬太陽為什麼是調節生理時鐘的關鍵 05:40 […]

  • 2026.03.21

糖尿病で腎臓が壊れる理由

臓は血液をきれいにする大切な臓器ですが、 糖尿病になると細い血管が傷つき、ろ過機能が低下します。 放置すると腎不全につながることもあります。 血糖管理は腎臓を守るためにも重要です。

  • 2026.03.21

この3つは、糖尿病のサインです #シニア健康 #健康習慣 #簡単体操 #シニア健康 #健康知識 #長生き

毎日の健康習慣で、元気な人生を。 このチャンネルでは シニア世代のための健康情報を わかりやすく紹介しています。 ・体に良い習慣 ・簡単な健康体操 ・長生きの秘訣 ・健康に役立つ知識 毎日ショート動画でお届けします。 健康で元気な毎日を一緒に作りましょう。 #シニア健康 #健康習慣 #長生き #健康知識 #簡単体操

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