- 2025.12.06
【糖尿病が作った簡単米粉×豆腐パン】”ふわもち”たまごパン #shorts #米粉 #糖尿病レシピ
米粉と豆腐で作る、しっとり&もちもちのたまごパン🍯✨ レンジ2分で作れて、朝ごはんにも間食にもぴったりです! 甘さ控えめなので、自分好みの甘さに調整して作ってね🎶 【材料】 卵1個 豆腐100g 米粉大さじ4 ベーキングパウダー小さ1/2 ラカント大さじ1 はちみつ小さじ2 オリーブオイル小さじ1 【作り方】 ① 材料を全部混ぜる ② カップに入れ、ラ […]
米粉と豆腐で作る、しっとり&もちもちのたまごパン🍯✨ レンジ2分で作れて、朝ごはんにも間食にもぴったりです! 甘さ控えめなので、自分好みの甘さに調整して作ってね🎶 【材料】 卵1個 豆腐100g 米粉大さじ4 ベーキングパウダー小さ1/2 ラカント大さじ1 はちみつ小さじ2 オリーブオイル小さじ1 【作り方】 ① 材料を全部混ぜる ② カップに入れ、ラ […]
こんにちは、「健康長寿への道」です! 私たちは「人生100年時代を、活き活きと、自分らしく楽しむ」ための、実践的な健康情報をお届けしています。 このチャンネルでは、シニア世代の皆様が: * いつまでも**自分の足で歩き、行動できる体 * 病気に負けない**強い免疫力と活力** * 不安を解消し、**毎日を前向きに過ごす**ためのヒント これらを手に入れるための【運動】【食事】【知識】を、わかりやす […]
🌙 10人中7人が知らない事実です。 血糖値が上下に大きく揺れるだけで、身体は想像以上のスピードで疲れ果ててしまいます。白米か玄米か、果物は食べてもいいのか——そんな疑問に追われて不安になる方が増えています。しかし、20年以上の研究で分かったのは「食べ物そのもの」よりも、血糖の流れをどう作るかがはるかに重要だということでした。 食べる楽しみを失わずに血糖を安定させる方法は、実は誰で […]
隔壁老張聽說「生酮」跟「168」是控糖神器,於是開始狂吃肉、不吃飯,結果血糖沒穩,反而頭暈手抖險些昏倒!醫生急著警告:「母湯喔!」 原來,流行飲食法就像買衣服,別人穿好看,你穿可能「不合身」。糖尿病友若亂跟風,容易引發嚴重低血糖或酮酸中毒。記住,想嘗試新飲食法前,一定要先找營養師「量身訂做」,才不會控糖不成反傷身! #健康養生 #銀髮族運動 #Podcast
00:00 オープニング 00:50 何を食べて血糖値が上がるのか 01:37 栄養士に教わった食べて良いものリスト 04:40 カメのあくび 04:55 血糖値が上がりやすい食べ物 10:31 血糖値オーバー 11:45 カメにおやつ 17:16 チャンネルについて 17:51 エンディング #日常vlog #主婦vlog #おうちごはん #発酵ごはん #お菓子作り #妊娠糖尿病 #妊娠糖尿病食 […]
中医内科|主任医师|北京市鼓楼中医医院|公立【擅长领域】中医内科相关疾病
你以為糖尿病只是「血糖太高」? 其實,中醫早就說:這是一場 脾、腎、肝、肺全系統的大失衡。 更驚人的是—— 大家平常拔掉、丟掉的「玉米鬚」竟然是調理糖尿病的寶! 不是直接降糖,而是啟動身體的自我調節功能! 影片裡我會拆給你聽: 為什麼血糖怎麼降都降不下來? 為什麼越吃西藥越要加量? 為什麼有人靠調理脾腎後,血糖自己穩住了? 看到最後你會發現: 糖尿病最可怕的不是血糖,而是你不知道真正的病根在哪。 […]
糖尿病と食事管理:フライドフードのジレンマ * 患者は医師とフライドポテトへの愛情からくる食事管理の課題について話し合います。 * 医師は食事が糖尿病の予防と管理において重要であると確認します。 * 過度なのどの渇きや頻尿などの症状は糖尿病の指標として強調されます。 * フライドフードが好きな患者の友人が糖尿病と診断され、懸念を呼び起こします。 * 医師はバランスの取れた食事の重要性と、高カロリー […]
【要チェック】血糖値が上がりにくい食べ物3選#健康 #食事
【血糖値管理】食べる順番を変えるだけで血糖値20~30%ダウン! 食事の順番、意識していますか?🍽️ 🌟 同じ食事でも順番で血糖値が変わる! 💡 正しい食事の順番: 1️⃣ 野菜(サラダ・おひたし) 2️⃣ タンパク質(魚・豆腐・肉) 3️⃣ 炭水化物( […]