糖尿病関連動画まとめ

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  • 2026.03.19

【1位は甘いものじゃない⁉︎】高齢者の9割が知らない糖尿病になりやすいご飯のおとも #医学 #雑学 #健康 #料理 #高齢者

概要欄（コピペ用） 【動画テーマ】 🍚 高齢者の9割が知らない「糖尿病になりやすいご飯のおともの雑学」 【この動画のポイント】 ⚠️ 糖尿病の原因は「甘いお菓子」だけではありません ⚠️ 実は、毎日のご飯のおともで血糖値が上がりやすい人もいます ⚠️ 問題は食品そのものより 量・頻度・ご飯の食べ過ぎ […]

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  • 2026.03.19

管理栄養士からのお願い。この症状、今すぐ病院へ行って！

「食事」の前に「受診」を！ 「食事療法」には、始めていいタイミングと、遅すぎるタイミングがあります。 もし以下の症状や数値に心当たりがあるなら、スマホを置いて、明日一番で内科（糖尿病内科）を受診してください。 🚨 命を守るためのチェックリスト 第3位：原因不明の体重減少 「食べているのに痩せる」のは、体が糖をエネルギーとして使えず、筋肉や脂肪を削り取っている危険な状態です。 第2位 […]

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  • 2026.03.17

【神食】迷ったらこれ食え。コンビニ健康ランチ3選

糖尿病予防に！血糖値を上げないコンビニ食。ダイエットに良いめかぶ、もち麦、魚の最強ランチ。自炊不要で血管を守る賢い組み合わせを徹底解説。忙しい人でも今日から実践できる、体に良い選び方を紹介します。正しい知識で、コンビニを賢く使いこなしましょう。 #健康 #セブンイレブン #生活習慣病 #食育 #インスリン #糖質制限 #若返り #痩せる習慣 #時短 #栄養

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  • 2026.03.14

【速報】糖尿も白内障も予防するコーヒーの飲み方を循環器内科医が紹介

#ご相談はお問い合わせフォームよりお寄せください https://forms.gle/F5snFv7te6tA678Q9 「コーヒーは健康にいいって聞くけど、結局どれを選べばいいの？」 その答えは、あなたの「今の体調」にあります。 実は、コーヒーに含まれる健康成分は、焙煎の度合い（浅煎り・深煎り）によって劇的に変化します。 最新の研究データをもとに、認知症リスクを下げる方法から、 ダイエットや疲労 […]

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  • 2026.03.14

【脂肪が落ちる】運動なしで3食白米食べて20kg痩せる方法【糖尿病専門クリニック現役医師】

「炭水化物を食べたら太る」と思って無理に我慢していませんか？ 実は、それが痩せない原因かもしれません… 今回は3食白米を食べて痩せる方法をお話しました✨ 【そのだ内科　糖尿病・甲状腺クリニック　渋谷駅道玄坂院】 ✅私が勤めるクリニックのLINE公式アカウントです🧑‍⚕️✨ https://lstep […]

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  • 2026.03.13

玄米だけで満足ですか？糖尿の方が本当に摂るべき「四つの宝」#認知症予防 #脳科学 #癒やし #人生の知恵 #糖尿に良い食べ物 #血糖値管理 #糖尿食

糖尿が怖くて、大好きな白いごはんを我慢し、玄米ばかり召し上がっていませんか？ 「これを　食べなきゃ」「あれは　ダメだ」と自分を責めるお心こそ、何よりお体に毒になってしまうものです 今日は、私の書斎の古い記録から見つけた、血糖値を穏やかになだめてくれる「四つの宝」をご紹介します。 #認知症予防 #脳科学 #癒やし #人生の知恵 #糖尿に良い食べ物 #血糖値管理

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