- 2026.01.09
糖尿病被冤枉最大的食物竟然是它！辣椒不是發物？真正傷胰島的4大兇手＋穩糖三神菜一次講清楚！
糖尿病人真的不能吃辣嗎？辣椒真的是「發物」、會刺激胰臟、讓血糖失控？還是這些年，我們都錯怪了它？ 本片用最白話、最易懂的方式，帶你完全顛覆對糖尿病飲食的刻板印象： ▶ 什麼是「發物」？為什麼不同體質的人，發物清單其實不一樣？ ▶ 辣椒到底會不會害血糖失控？最新研究怎麼說？辣椒素對代謝、體重、血脂有什麼幫助？ ▶ 為什麼說辣椒可能不是「壞人」，反而還可能是控 […]
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- 2026.01.05
糖尿食 超かんたんレシピ
本チャンネルは、シニアの皆さまの健康維持を支えることを目的としております。 WHOおよび日本・韓国・米国の医学会が発表した正式資料に基づき、 慎重かつ誠実に情報をお届けいたします。 日々の健康づくりに、少しでもお役立ていただければ幸いです。 #シニア健康 #認知症予防 #今日の健康 #健康長寿
- 2026.01.04
おすすめ！朝食で血糖値を制する食品TOP5#健康 #予防 #雑学 #朝食#血糖値スパイク #食事
- 2026.01.04
食事の前に「これ」食べて！血糖値が激変 #Shorts #健康 #シニア
食べることは生きること。高血圧や糖尿病が気になるシニアに向けて、身近な食材でできる健康レシピや食べ方のコツを1分で紹介。美味しく食べて、数値も改善しましょう。
- 2026.01.03
なぜ野菜を最初に食べたほうがいいのか？血糖の乱高下を防ぐ②
▼糖尿病の食事療法「炭水化物・糖質制限ダイエット」_大場内科クリニック 糖尿病の食事療法「炭水化物・糖質制限ダイエット」 #相模原 #相模原市 #糖尿病 #炭水化物 #食事療法 #糖質制限 #野菜
- 2026.01.02
なぜ野菜を最初に食べたほうがいいのか？血糖の乱高下を防ぐ①
▼糖尿病の食事療法「炭水化物・糖質制限ダイエット」_大場内科クリニック 糖尿病の食事療法「炭水化物・糖質制限ダイエット」 #相模原 #相模原市 #糖尿病 #炭水化物 #食事療法 #糖質制限 #野菜
- 2026.01.01
糖尿病患者の食事療法、主食、炒り煮（蕗 生揚）
糖尿病患者の食事療法、主食、炒り煮（蕗 生揚）
- 2026.01.01
糖尿病でダメな食事!?白米? 医師が解説 相模原内科③
▼糖尿病の食事ダメなものランキング 糖尿病の食事ダメなものランキング ▼炭水化物・糖質って体に悪い?食べないほうがいい? #相模原 #相模原市 #糖尿病 #炭水化物 #食事療法 #糖質制限 #白米
- 2025.12.31
食べる順番を変えるだけ！血糖値スパイクを防ぐ食事術 #健康 #ダイエット #血糖値 #食事 #shorts
VOICEVOX:青山龍星
- 2025.12.30
資深醫師警告：糖尿病不是吃太多，是少了「這3種」維生素！難怪血糖一直降不下來！
您是不是也常常為了血糖數字上上下下而煩惱呢？明明很努力控制飲食、認真運動，但糖化血色素就是降不下來，甚至還出現手腳麻麻、精神不濟、下午就想睡的狀況… 🤔 先別灰心！祕密可能不是在於您「吃了什麼」，而是在於您「少了什麼」。 今天這支影片，將由專業醫師的角度，為您揭開一個許多糖友都忽略的關鍵祕密——那就是對抗糖尿病必備的「3大關鍵維生素」！這些可不是普通的營養素，它們是經過 […]