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  • 2026.09.14

家里有糖尿病的认真听,少担心烂脚丫 #医生科普 #糖尿病 #涨知识 #饮食健康 #抖出健康知识宝藏

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  • 2026.09.13

【蔡瀾談養生】糖尿病唔使戒晒零食!4種平價控糖小食,食得啱血糖更穩陣|糖尿病飲食|控糖零食|粵語養生

【蔡瀾談養生】糖尿病唔使戒晒零食!4種平價控糖小食,食得啱血糖更穩陣|糖尿病飲食|控糖零食|粵語養生 糖尿病人最怕嘅,未必係偶爾食多咗一啖,而係因為驚血糖升高,長期過度戒口、食得太少,搞到日日肚餓、心慌、冇力,甚至影響正常生活。其實控糖飲食唔等於捱餓,更唔代表白飯、生果、澱粉全部都唔可以食。真正重要嘅係學識選擇食物、控制份量,同埋建立一套自己可以長期堅持嘅飲食習慣。 今集會同大家分享4款喺香港街市 […]

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