糖尿病是台灣人位居十大死因之ㄧ，每年近萬人因糖尿病死亡，然而糖尿病只因為吃太甜？營養師指出，台灣有90％是第二型糖尿病，可以說是一種自己吃出來的疾病，但其實主要原因是「攝取過多熱量」，導致肥胖，因此除了甜食之外，高脂食物、精緻澱粉也是背後最大元兇
#01教煮#糖尿病#飲食健康
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