豚キムチ、ごはんがすすみます😭
小分けパックを1つ使うので、計量もラクで食べ過ぎ防止にもなります😊
👇成分計算に入れている分量
・東海漬物
プチこくうまキムチ(45g) 1パック
・豚バラ肉 70g
・ナス 100g
・ぶなしめじ 50g
・おろしにんにく 小さじ1(約4g)
・キッコーマン
だしわりしょうゆ 小さじ1/2
・低たんぱくごはん 180g
・いちご 6粒(約120g)
カロリーダウンのため、豚バラ肉の油で野菜を炒めています🐷
しめじとナスでかさましして、食べごたえもあります🍄🍆
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