生きるごはん 2026/05/10 #糖尿病 #心臓病 #腎臓病 #減塩 #低タンパク

生きるごはん 2026/05/10 #糖尿病 #心臓病 #腎臓病 #減塩 #低タンパク

今日はとみ田のまぜうどんの素で、温かいうどんを食べました🐷
お店のつけ麺はなかなか難しいですが😓
これでも充分雰囲気は味わえます✨

👇成分計算に入れている分量
・信越明星
 国産小麦の冷凍うどん 1個
・とみ田
 まぜうどん濃厚魚介豚骨 1袋
・温泉たまご(Sサイズ) 1個
・水菜 50g
・トマト 50g
・オリーブオイル 大さじ1
・バルサミコ酢 小さじ1
・ガーリックパウダー 1g
・胡椒 少々
・焼き芋 30g

トマトは先にオリーブオイル、バルサミコ酢、ガーリックパウダー、胡椒少々と混ぜてからサラダにのせています🍅

焼き芋はスーパーのものを30gずつ分けて冷凍保存しています🍠

糖尿病 #腎臓病 #心臓病 #減塩 #低タンパク #とみ田 #うどん

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