【１型糖尿病】＃５ 習慣が人生を創る？あなたの習慣聞かせてください！

今回のライブ配信は「習慣」がテーマです。
習慣が人生を創るって言われたりしますよね。

・血糖値のために続けていること
・逆にやめてラクになったこと
・気づいたら人生を変えていた小さな習慣
・食事、睡眠、考え方、人との関わり方…

毎日の小さな積み重ねって、気づかないうちに心や体を作っている気がします。

今回は1型糖尿病に関係あることもないことも
ゆるっとお話しできたら嬉しいです☺️

みなさんの習慣も、ぜひコメントで教えてください✨