魚屋さんで本マグロの血合が安かったので、ステーキにして食べました🐟
👇成分計算に入れている分量
・マグロの血合 50g
・ごま油 小さじ1（マグロ炒め用）
・白菜 100g
・ぶなしめじ 50g
・ピーマン 1個
・ごま油 小さじ2（野菜炒め用）
・レモンのおかけウレシオ 1g
・ガーリックパウダー 1g
・低たんぱくごはん 180g
ウレシオとガーリックパウダーを混ぜたものを用意して、マグロステーキと野菜炒めに少しずつかけながら食べました😊
少量でも味を感じやすいので、かなりの減塩になります🫑✨
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