糖尿病とミネラル
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糖尿病＝甘いものの摂りすぎ、だけだと思っていませんか？
実は、糖尿病対策に絶対に欠かせない「ある栄養素」があります。
それが【ミネラル（特に亜鉛）】です。
糖尿病は、ただ血糖値が上がるだけでなく「体から必要なミネラルが排出されてしまう病気」でもあります。
つまり、糖質制限だけでなく「ミネラルをしっかり補う食事」が、合併症を防ぐ最大のカギになります。
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