【1型糖尿病・血糖値】糖尿病・内分泌専門医 Dr.いわたつが1分でわかりやすく解説します。
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秋になると、血糖値が上がりやすい？
秋に上がりやすい理由、何だと思いますか？ 予想をコメントで👇
インスタライブでいただいた質問です。1型糖尿病の方からは、よくこの話を聞きます。
夏は体を動かす機会が多く、血の巡りもよくなって、インスリンが効きやすい方が多い印象です。夏のほうが1.2倍くらい効く気がする、という方もいます。
秋から冬は、運動量が減りやすく、芋・みかん・柿など糖質の多い旬のものも増えます。
女性の場合は、月経の前後で効き方が変わる方もいます。毎月同じとは限らないのも難しいところです。
季節の変わり目は、記録を見返すいいタイミング。
食事の糖質・インスリン・CGMの動きから、食事のインスリンの割合（CIR）が合っているかを振り返れるアプリを作りました。
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※一般的な情報です。インスリンの量は主治医と相談して調整してください。
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Dr.いわたつ｜糖尿病・内分泌専門医
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