今日は手抜きで、コープで買っている冷凍のおかずです❄️
塩分とたんぱく質が低めのおかずは、わが家の必需品です😱
👇成分計算に入れている分量
・生協で購入した
チキンのクリーミーマヨソース 1個
・低たんぱくごはん 180g
・きゅうり 50g
・ジャガイモ 大きめ1個（約135g）
冷凍のおかずとごはんだけでもよかったのですが、きゅうりとじゃがいもがあったので追加しました🥒🥔
じゃがいもは電子レンジで加熱しただけ、きゅうりは切っただけです🤣
#糖尿病 #腎臓病 #心臓病 #減塩 #低タンパク #冷凍食品 #おべんとう
