今日は焼き魚とみそ汁、副菜も付けて、和定食のような夕飯になりました🍚🐟
👇成分計算に入れている分量
・銀鮭（塩の振ってない生鮭） 60g
・レモンのおかげウレシオ 1g
・小松菜 100g
・ぶなしめじ 30g
・有塩バター 大さじ1（12g）
・コープ
減塩野菜がおいしい おみそ汁 1個
・低たんぱくごはん 180g
小松菜は先に茹でこぼしておきます😊
（カリウム対策です）
ぶなしめじと一緒にバターで炒めて、副菜にしました🥬
ウレシオは鮭とバター炒めに半分ずつ使用しています🐟
調理後、お皿に盛ってからウレシオをかけると、少量でも塩味がしっかり感じられて美味しいです😊🍋
ウレシオは減塩しおですが、塩化カリウム不使用なので苦みを感じにくく、レモン風味でとても美味しいです🍋
肉や魚、サラダにもよく合うのでおすすめです✨
（なかなか店舗で見かけないので、私は通販でまとめ買いしています😆）
減塩みそ汁は他のメーカーでも大丈夫🙆
塩分0.9g前後のものを選んでくださいね🍀
#糖尿病 #腎臓病 #心臓病 #減塩 #低タンパク #和食
