朝ごはんは喫茶店気分で、ピザとサラダにコーヒーをつけました🍕🥗☕️
３枚入りの冷凍ピザなので、今回は1.5枚を食べています😊
（冷凍のまま手で簡単に割れるので、２回に分けて食べています）
👇成分計算に入れている分量
・ウミオス
ミックスピザ（冷凍） 1.5枚
・サラダ菜 30g
・きゅうり 30g
・トマト 30g
・オリーブオイル 小さじ2
・ガーリックパウダー 1g
・レモン果汁 少々
・冷凍ブルーベリー 20g
・牛乳 120ml
・KALDI
ポーションコーヒー無糖 1個
・はちみつ 小さじ1（7g）
冷凍ピザは電子レンジでもオーブントースターでも調理できます🍕✨
サラダは今回も塩分を使わず、オリーブオイルとガーリックパウダー、レモン果汁で食べました🥗🍋
ハニーオレは牛乳にKALDIのコーヒーポーションとはちみつを加え、水で少し濃さを調整しています☕️ 🍯
ピザの塩分は少し高めですが😱🍕
サラダや飲み物を工夫すると、朝から満足感のある食事になります😊
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