こんにちは、ぽよりです😊
今回は糖尿病・血糖値改善のために生活習慣病専門の病院を受診してきました。
今回の動画では
・HbA1cの検査結果
・先生から言われたこと
・薬を使わなかった理由
・今後のダイエット方針
・妊活も考えた治療方針
についてお話ししています。
HbA1cは前回の7.2%から6.8%まで改善していました！
まだ体重は大きく減っていませんが、少しずつ食事改善や生活習慣の成果が出始めたのかなと思っています。
これからもダイエット・血糖値改善・妊活を頑張っていくので応援していただけたら嬉しいです😊
コメントでは
「私がやっている血糖値対策」
「おすすめの運動」
「ダイエット経験」
などもぜひ教えてください！
チャンネル登録・高評価もよろしくお願いします！
▼おすすめ動画
（前回の動画URL）https://youtu.be/vRtNjWUibgU?si=nnNvHV0PhcjIslB1
（ダイエット動画URL）https://youtu.be/oJyg8r7Elz4?si=T3k9n4PvyTmtNP5m
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