18.【2型糖尿病-糖質制限ダイエット-1週間のおうちごはんと体重公開。】2型糖尿病むちむち主婦のダイエットVlog

ご覧いただきありがとうございます。

今回の動画も1週間のおうちごはんと体重公開が主になります。

食事制限中の家族ごはんって、どうしていますか？
私は糖質オフで揚げ物を控える食事をしなきゃいけないのですが、
家族を巻き込むのは申し訳ないと思っていて、
これまでとあまり変わらない献立を出しています、でも
作ったものを食べられないのがつらい。。

ひたすら我慢をしていますが、
同じような方もやっぱりひたすら我慢していますか？
なにか工夫されている方のアドバイスいただきたいです。

次回は月1の糖尿病内科受診がある週の動画です。
採血結果を動画UPしますね。

あいかわらず編集が遅いですが
また次回も見ていただけたら嬉しいです。
いつも温かく見守っていただき感謝です。

チャンネル登録・高評価よろしくお願いいたします。

ありがとうございました。

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