内臓脂肪は糖尿病の入り口？腹囲85cm・90cmの意味を専門医が解説【健康診断】

糖尿病専門医のりきです。

健康診断で「腹囲が大きい」「内臓脂肪に注意」と指摘されていませんか？
内臓脂肪は、糖尿病や脂肪肝などにつながる重要なサインです。

この動画では、腹囲の基準、内臓脂肪とインスリン抵抗性の関係、痩せている人にも内臓脂肪がつく理由、改善するためのポイントを分かりやすく解説します。

症状がない今こそ、生活習慣を見直すチャンスです。健診結果を放置せず、気になる数値がある場合は医療機関へ相談しましょう。

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