スナックサンドが食べたいメニュー 生きるごはん2026/07/24 #糖尿病 #腎臓病 #心臓病 #減塩 #低タンパク

スナックサンドが食べたいメニュー 生きるごはん2026/07/24 #糖尿病 #腎臓病 #心臓病 #減塩 #低タンパク

今日は、特売で買ったスナックサンドをお昼に食べました🥪
ブルーベリーとモンブラン、どちらも食べたくて2袋買っちゃいました🫐🌰
今日は1枚ずつ食べて、残りは明日の朝ごはんにする予定です😊

👇成分計算に入れている分量
・フジパン
 スナックサンド ブルーベリージャム&マーガリン 1枚
・フジパン
 スナックサンド モンブラン 1枚
・ズッキーニ 100g
・豚こま肉 30g
・オリーブオイル 小さじ1
・キッコーマン
 だしわりしょうゆ 小さじ2
・もち麦ごはん 120g

スナックサンドを2袋、全部食べたいところですが😱
半分は明日のお楽しみにとっておきました🤣

たんぱく質と野菜を補うために、ズッキーニと豚こま肉を炒め、もち麦ごはんにのせて食べました🍚

#糖尿病 #腎臓病 #心臓病 #減塩 #低タンパク #スナックサンド

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