【糖尿病になりやすい人の特徴】

糖尿病は、肥満の方だけがなる病気ではありません。

家族に糖尿病の方がいる、運動不足、甘い飲み物や炭水化物を多く摂る、早食いをする方は要注意です⚠️

また、やせ型や小柄な方でも、もともとのインスリン分泌が少なく、糖尿病になりやすいことがあります。

食事は、野菜→メイン→炭水化物の順がおすすめです🥗
初期は症状が出にくいため、健診や血液検査で早めに確認しましょう。

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