是否以為空腹血糖正常就代表健康？內分泌及糖尿病專科周振中醫生指出，亞洲人因先天基因，胰島素分泌能力較弱，是糖尿病的高危族群 。現代人更常面臨「糖胖症」威脅，即二型糖尿病伴隨內臟脂肪積聚，進而引發「糖胖心腎肝綜合症（CKLM）」，併發脂肪肝及心血管疾病。周醫生強調，切勿盲目戒澱粉，應調整進食次序（最後吃澱粉）並精準減重。配合阻力運動增加肌肉量，能有效提高胰島素敏感性，把握灰色地帶的「黃金時間」逆轉糖尿病前期！
資料來源：
Bowtie Insurance 保泰人壽 YouTube 頻道
#治未病之病 #糖胖症 #糖胖心腎肝綜合症 #二型糖尿病 #胰島素阻抗 #內臟脂肪 #糖尿病逆轉
