糖友到底适不适合少量多餐？🤔
很多人认为一次吃少一点、一天多吃几餐，对控制血糖会更好。
但对于部分糖友来说，除了每餐的份量，更需要注意一天的进食频率、碳水化合物的选择，以及整体饮食搭配。
这期 Dr Julie 和大家分享糖尿病饮食中，“少量多餐”经常被忽略的问题。
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