4歲確診糖尿病,他如何成為大滿貫冠軍?|Alexander Zverev(上)

4歲確診糖尿病,他如何成為大滿貫冠軍?|Alexander Zverev(上)

Alexander Zverev 四歲就被診斷患有第一型糖尿病,但疾病沒有阻止他走向世界網壇的最高舞台。

從小,媽媽 Irina 沒有把他當成一個「什麼都不能做的病人」,而是幫助他建立一套伴隨終身的紀律:規律飲食、了解碳水、監測血糖、配合胰島素,同時堅持訓練。

成年後,他每天可以進行長時間高強度訓練。對他而言,真正的原則不是「少吃」,而是——吃足夠的燃料,再精確管理這些燃料。

下集:一場網球比賽可能突然打到五個小時。Zverev 如何一邊比賽,一邊補充能量、監測血糖和調整胰島素?

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