糖尿病について、よくある疑問を12個にまとめました。
1型と2型の違い、空腹時血糖、HbA1c、
果物や飲み物、玄米、運動、体重管理、遺伝など、
知っておきたい基本を分かりやすく紹介しています。
糖尿病は症状がなくても血糖値が高いことがあります。
特に中高年以降は、定期的な検査と毎日の食事・運動習慣が大切です。
気になる数値や症状がある場合は、
自己判断だけで済ませず医療機関に相談しましょう。
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