糖尿病と脂肪肝、根本原因は同じだった

カロリーを摂りすぎると、余ったエネルギーは翌日に持ち越せない。
だから体は「今すぐ処理」しようとして、肝臓に脂肪を溜め込む。

これが脂肪肝の始まり。
しかもインスリン抵抗性があると、この流れが加速💨する。

インスリン抵抗性は糖尿病指差だけでなく、脂肪肝の根本原因でもある。
2つは悪循環で悪化し合う関係😱
甘いものや食べすぎを続けると、体の中で何が起きているのか。
知っておくだけで予防につながるはず。

＃脂肪肝　＃インスリン抵抗性　＃血糖値　＃健康　＃生活習慣の見直し