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查出“糖尿病前期”，是不是觉得医生说“还不是糖尿病”，就可以先不用管？
很多人就是从这里开始放松警惕：照常吃饭、少运动、熬夜、甜饮料继续喝，结果几个月后复查，血糖却越来越高。
其实，糖尿病前期并不等于一定会发展成2型糖尿病，但它是一个非常重要的健康警报。越早发现、越早调整生活方式，就越有机会降低未来发展成2型糖尿病的风险。
这期《科学养生》告诉你：如果查出糖尿病前期，最应该马上做好哪5件事？
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