【糖尿病】いくつになっても褒められるのは嬉しい！散歩は今私のなかでのストレス解消法の大事な1つ！

今回は嬉しい検査結果になりました。体重も少し減ったことで先生に頑張ったねって褒めてもらえました。素直にうれしかった。薬の処方も今回また変わったので引き続き進めていきます。
今は散歩が大事なストレス解消法で、花を眺めたり草木、空を見たりして楽しんで歩いています。
大切なのは、私が向き合っていくのは自分の心と体に耳を傾けることかと思っています。
ストレスとどう向き合っていくか自分軸で進んでいきたいと思います。