🎙️主持：錢怡君
🎙️來賓：鼎山診所 陳承勤醫師
🎯內容重點
🥤 控血糖，真的只要戒掉甜食就夠了嗎？
餅乾、洋芋片明明不甜，為什麼也要小心？
鼎山診所陳承勤醫師分享自己10多年來，
減少添加糖、不主動吃餅乾、盡量不碰炸物，
體重比過去少了 15 公斤。
想控制血糖，除了減少精緻糖與含糖飲料，
也別忽略餅乾、洋芋片等零食。
醫師提醒，飲食總量同樣重要，
掌握吃的選擇與份量，才能更有方法地管理血糖。
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