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好多老友記日日驚血糖飆，白飯唔敢食、麵條唔敢掂，餐餐挨餓食水煮菜，點知驗血嗰陣血糖同糖化血紅素依然超標！😭 其實控糖嘅關鍵從來唔係「盲目戒碳水」！歐洲人日日麵包從不離手，點解好少得糖尿病？關鍵根本唔係基因天生好，而係佢哋喺餐前偷偷做多咗「呢一步」，喺腸胃鋪設咗一張天然防護盾！ ⏱️ 本集精華時間軸： 00:00 越戒白飯血糖越高？別陷入控糖大誤區！ 01 […]
🦷 「先生、歯医者で歯周病って言われて。ネットで、心臓病も糖尿病も認知症も起こすって…」 58歳の会社員と医師の対話で、歯周病と全身の病気の関係を医学的に考えすぎてみました（約11分）。 歯周病と全身の病気は「一緒に見つかる」ことが多い。でも、原因かどうか、治療で何が良くなるかは、病気ごとに違います。それでも歯周病は、歯を守るために治す価値があります。 ━━━━━━━━━━━━━━ […]
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蔥花餐包會升血糖嗎？CGM 實測｜糖尿病前期兩小時血糖紀錄 蔥花餐包會讓血糖升高嗎？我戴著 CGM 連續血糖監測儀（血糖貼片）實測，完整記錄吃之前到吃完之後的血糖變化。這支是 16:9 完整版：左邊是即時長出來的血糖曲線，右邊是每個時段的讀數卡和最後的對照總表。 ■ 章節 0:00 開場 0:28 吃完半小時與一小時 0:39 吃完一個半小時 0:49 吃完兩小時與結論 1:13 結尾 配戴了CG […]
こんにちは♪アンチドラッグ薬剤師の大出です。 今回の動画は糖尿病セルフケア３選です。糖尿病の治療が始まると基本一生涯治療をしなくてはなりません。 健康講座案内⬇️ Instagramリンク🔗 https://www.instagram.com/sekine_pharmacy/ 出張健康講座のご依頼⬇️ sekinepharma […]
