11月14日は「世界糖尿病デー」。
糖尿病への理解を深め、予防や早期発見、適切な治療の大切さを考える国際デーです。
食事をすると血糖値が上がりますが、私たちの体には血糖値を調整する仕組みがあります。
その大切な役割を担うのが、すい臓から分泌されるホルモン「インスリン」。
ブドウ糖が細胞に取り込まれるのを助け、血糖値を下げる働きがあります。
糖尿病は、自覚症状が少ないまま進行することも。
バランスのよい食事、適度な運動、定期的な健診を大切にしたいですね。
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