2026年11月

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  • 2026.11.01

食べるスピード、肥満や糖尿病と関係あるかも?#健康習慣 #早食い #ゆっくり食べる #シニア健康 #毎日健康だより

食べるスピード、肥満や糖尿病と関係あるかも? ごはん、食べるのが早いほうですか? 日本人およそ5万7,000人を調べた研究では、食べる速さが「速い」と答えた人ほど、メタボリックシンドロームの割合が高い傾向がありました。さらに、中年男性を7年間追跡した別の研究でも、食べるのが速い人は、糖尿病になる割合が高い傾向が見られました。 ただし、これは関連が見られたということで、早食いが直接の原因だと証明され […]

  • 2026.11.01

糖尿病可以吃臭豆腐鍋嗎?整段都沒高過飯前、最低−60|滇發哥臭豆腐鍋血糖實測 糖尿病25年 DAY125 #血糖實測 #控糖 #美食 #cgm #真實控糖日記 #熱門 #連續監測 #第二型糖尿病

糖尿病25年|DAY125 今天吃臭豆腐,測血糖。我是 25 年資深 2 型糖友。 🍲 滇發哥臭豆腐鍋 ・臭豆腐 ・蔥薑無骨雞腿 ・豆苗 ・烏魚片 ・榴槤臭豆腐 ・冰酥酪 💬 想知道吃了什麼、份量多少?詳細的資訊都放在 LINE 社群。 留言「臭豆腐」我傳給你。 就算失敗,那就下一餐進行調整。 我們明天繼續💪 🎁 每月 1 號、15 […]

  • 2026.11.01

[메타플렉스 코인] 홀더 필독! 솔라나 NFT 디지털 자산 표준 독점 지금 안 보면 후회합니다

메타플렉스 코인 솔라나 생태계 디지털 자산 거래량 일시 위축 우려와 단기 매물 출회에 따른 피바람 대폭락 사태! 깡통 차기 전에 빨리 팔아야 할까요? 정답은 ‘절대 아닙니다!’ 이번 영상에서는 단기 유동성 조정을 악재로 포장해 개미들의 피 같은 물량을 빼앗고 있는 세력의 잔인한 털기 플랜을 파헤칩니다. 솔라나 네트워크의 메타데이터 및 […]

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