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  • 2026.05.05

糖尿病控糖不只少吃糖! 醫揭飯後10分鐘「做這件事」可降血糖!|十點不一樣20260504 @TVBSNEWS02

對於整天坐辦公室、想運動卻擠不出時間的「窮忙族」來說,控制血糖最科學的策略其實不在於運動的「量」,而在於「時機」的選擇 。傳統的觀念總認為運動一定要大到滿頭大汗才有效,但多個研究指出,專注飯後這段「關鍵窗口」進行短時間的走動,其控糖的效益其實優於辛苦鍛鍊一個小時 。 #飯後控糖#餐後散步#血糖管理#久坐危機#飲食控糖#肌肉代謝 #TVBS新聞 #TVBS直播 #TVBS新聞網 ## ὓ […]

  • 2026.05.04

【知らないと損する】糖尿病を悪化させるおやつTOP5&改善するおやつTOP5【糖尿病専門医が解説】

ダイエット中でも、糖尿病があっても… つい手が伸びてしまうのが「おやつ」🍪 でも実は、おやつの選び方次第で 血糖値もHbA1cも大きく変わるんです。 この動画では、 現役の糖尿病専門医が【血糖値を上げにくいお菓子・上げやすいお菓子】を徹底解説! 見終わったあとには、「安心して食べられるおやつ」がわかります✨ 「糖尿病は治らない」と言う人もいますが、 正しく知り、正しく […]

  • 2026.05.04

5月4日(發布)河南鄭州,糖尿病患者能抽煙嗎?醫生:可能會引起腦梗和心梗,掏空了自己的錢包,還傷害你的健康 立刻馬上戒煙!(編輯:心然,阿月)

5月4日(發布)河南鄭州,糖尿病患者能抽煙嗎?醫生:可能會引起腦梗和心梗,掏空了自己的錢包,還傷害你的健康 立刻馬上戒煙!(編輯:心然,阿月)-May 4 (released) Can diabetes patients smoke in Zhengzhou, Henan? Doctor: It may cause cerebral infarction and heart attack, emp […]

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