糖尿病関連動画まとめ

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  • 2026.09.30

【最新研究】果物は太る？糖尿病・死亡リスクを下げる1日200gの真実

焼津の丸山歯科医院です。 「果物は甘いから太る」「血糖値が上がって糖尿病が心配」と思っていませんか？ 実は最新の大規模研究で、毎日適切な量の果物を摂取している人ほど、さまざまな疾患リスクや死亡率が低下することが明らかになってきました。 今回は、最新の科学データをもとに、果物がもたらす驚きの健康効果と1日の目安摂取量（200g）について詳しく解説します！ #健康 #生活習慣病 #果物 #糖尿病 #最 […]

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  • 2026.09.30

透析を防ぐ7つの習慣｜糖尿病から腎臓を守るために今日からできること

日本では毎年およそ4万人が新しく透析治療を始めており、その原因の約4割は糖尿病性腎症だと言われています。血糖値は落ち着いているから大丈夫、そう思っていませんか。実は腎臓は、症状がほとんど出ないまま静かに機能を落としていく臓器です。 この動画では、透析を防ぐために今日から始められる7つのポイントを、分かりやすくお伝えします。 見ると分かること： － 血糖と腎臓の数値を、なぜ定期的に確認する必要がある […]

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  • 2026.09.30

糖尿病の方必見!食べるべき野菜TOP9(血糖値を下げる)

血糖値が気になり始めてから、野菜を意識して食べるようにしているのに、数値がなかなか安定しない——そう感じたことはありませんか。実は、野菜の「種類」だけでなく「食べる順番」や「調理法」によって、血糖値への効果は大きく変わってきます。 この動画では、血糖値を穏やかに保つのに役立つとされる9つの野菜を、9位から1位のランキング形式でお伝えします。あわせて、量に注意したい野菜についても解説します。 見ると […]

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カテゴリー3
  • 2026.09.30

Ava NFT Myths Short

Ava breaks down three common NFT myths: what ownership means, what metadata does, and why minting is not the same as guaranteed profit. Educational content only. #NFT #Web3 #Crypto #Ava

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