【減量成功】 3Lおやじが人生初Mサイズ着る / 糖尿病教育入院　食事療法 / 四川麻婆豆腐丼　60ボッチおやじの日常

【記念回】自宅警備員が見事に減量成功か⁉　チョンガーでスーパーのお惣菜ではなかなかムズイ😭

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