糖尿病関連動画まとめ

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  • 2026.09.25

糖尿病と言われた日、妻が変えた “晩ごはんの順番”

“糖尿病です” と言われた日、 “もう好きなものは食べられないのかな…” そう思ったことはありませんか？ 68歳の美智子さんも、夫の健診結果を聞いた夜、何を作ればいいのか分からなくなりました。 でも、栄養士さんから教えてもらったのは、 “全部やめること” ではありませんでした。 毎日の晩ごはんで意識したいのは、 ① 野菜・きの […]

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  • 2026.09.25

糖尿病の方必見!絶対に摂るべきビタミンTOP3(血糖値を下げる)

糖尿病の管理というと、炭水化物を減らすことや薬の服用ばかりに目が向きがちです。しかし、血糖値の裏側で静かに進むビタミン不足が、神経や血管に大きな影響を与えていることは、意外と知られていません。 この動画では、糖尿病の方に不足しやすい3つのビタミンと、その具体的な補い方をわかりやすくお伝えします。 見ると分かること： － 糖尿病の方にビタミンD・B12・葉酸が不足しやすい理由 － メトホルミン服用者 […]

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  • 2026.09.25

糖尿病の方必見!絶対に摂るべきビタミンTOP3(血糖値を下げる)

糖尿病の管理というと、炭水化物を減らすことや薬の服用ばかりに目が向きがちです。しかし、血糖値の裏側で静かに進むビタミン不足が、神経や血管に大きな影響を与えていることは、意外と知られていません。 この動画では、糖尿病の方に不足しやすい3つのビタミンと、その具体的な補い方をわかりやすくお伝えします。 見ると分かること： － 糖尿病の方にビタミンD・B12・葉酸が不足しやすい理由 － メトホルミン服用者 […]

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  • 2026.09.25

糖尿病の方必見!絶対に摂るべきビタミンTOP3(血糖値を下げる)

糖尿病の管理というと、炭水化物を減らすことや薬の服用ばかりに目が向きがちです。しかし、血糖値の裏側で静かに進むビタミン不足が、神経や血管に大きな影響を与えていることは、意外と知られていません。 この動画では、糖尿病の方に不足しやすい3つのビタミンと、その具体的な補い方をわかりやすくお伝えします。 見ると分かること： － 糖尿病の方にビタミンD・B12・葉酸が不足しやすい理由 － メトホルミン服用者 […]

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  • 2026.09.25

糖尿病の方必見!絶対に摂るべきビタミンTOP3(血糖値を下げる)

糖尿病の管理というと、炭水化物を減らすことや薬の服用ばかりに目が向きがちです。しかし、血糖値の裏側で静かに進むビタミン不足が、神経や血管に大きな影響を与えていることは、意外と知られていません。 この動画では、糖尿病の方に不足しやすい3つのビタミンと、その具体的な補い方をわかりやすくお伝えします。 見ると分かること： － 糖尿病の方にビタミンD・B12・葉酸が不足しやすい理由 － メトホルミン服用者 […]

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  • 2026.09.25

糖尿病、結局何をすればいい？60歳から始めたい毎日の5つの習慣

糖尿病について、血糖値、食事、運動、低血糖、合併症と、いろいろな情報を聞いてきたけれど、「結局、毎日の生活で何をすればいいの？」と感じることはありませんか。今回の動画では、このシリーズでお伝えしてきた大切なポイントを、毎日の習慣という形でやさしくまとめました。 【今回のテーマ】 結局、何をすればいいのか。 【これまでの6つのテーマをふり返ると】 ・血糖値とHbA1cの意味を知る ・糖尿病のサインに […]

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  • 2026.09.25

【現役医師作成】コーヒーで糖尿病は〇〇 #健康　#Shorts #コーヒー #糖尿病 #カフェイン #砂糖 #雑学 #雑学ショート

そのコーヒー、砂糖を入れていませんか。 砂糖入りの甘い飲み物は、よく飲む人ほど2型糖尿病が多いとされています。コーヒーでも、 砂糖たっぷりなら同じ心配が出てきます。カフェインも、飲みすぎには注意が必要です。 健康な大人でも、国ごとに1日の目安があります。 それでもコーヒーは、よく飲む人ほど2型糖尿病になる人が少ないとされています。 研究をまとめると、カフェインレスのコーヒーでも同じ向きの結果でした […]

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